Plantas medicinales

En alguna ocasión todos hemos sentido una sensación de ardor o acidez en el estómago realmente molesta, en especial después de comidas pesadas.
Ese ácido no es en si mismo nada grave y preocupante pues nuestro cuerpo lo que intenta es emplearse con más intensidad con lo que hemos ingerido y que se ha quedado en nuestro estómago sin poder digerirse bien.
Sin embargo cuando esta situación se repite con más frecuencia de la deseable, incluso sin estar asociada a comidas previas en las que la carne ha sido el principal y abundante ingrediente, si empieza a ser momento para ocuparse, tal vez no preocuparse, de esa hiperacidez.
Nuestro estómago va a soportar sin problemas el exceso de ácido clorhídrico pero no de manera indefinida ya que en ese caso podemos terminar con una gastritis.
La acidez además puede presentarse por la toma de algunos medicamentos como la aspirina, o incluso por una acción de nuestro cuerpo cuando se toma con demasiada frecuencia bicarbonato que intenta compensar con más ácido el poder alcalinizante del bicarbonato.
Está claro que no es nada bueno abusar de ciertos medicamentos y menos aún cuando la raíz del problema sigue sin resolverse.

¿A qué se debe esa excesiva acidez de estómago en personas sanas?
Si descartamos la toma de medicamentos como la aspirina o la ingesta de comidas difíciles de digerir entonces probablemente el origen del problema sea psicológico-biológico.
Cuando algo se nos atraganta y no podemos digerirlo, por ejemplo cuando vivimos ciertas situaciones ante las que podemos decir: se me ha indigestado esta persona, o no puedo digerir lo que me hizo, entonces somos candidatos perfectos para que se incremente esa acidez en nuestro estómago.
No me refiero a que vivamos puntualmente una situación indigesta y automáticamente ya comencemos a padecer de hiperacidez estomacal sino que en nuestro carácter se enquiste esa forma de ser en la que todo se nos indigesta.
Es aconsejable por lo tanto antes de iniciar cualquier tratamiento revisar nuestra vida y forma de ser para poner fin a esa manera de entender lo que nos sucede.

Consejos de medicina natural para la acidez de estómago:
1) Procure hacer comidas ligeras. Reparta las comidas en cinco veces a lo largo del día.
2) No abuse del bicarbonato ya que a la larga puede ocasionar el efecto contrario de un incremento de la acidez de estómago.
3) Olvide las comidas picantes, el tabaco, el café, las aspirinas,…
4) Siga una dieta vegetariana. Sus efectos positivos sobre su estómago los notará en poco tiempo.
5) Tomar media cucharadita de arcilla en un vaso de agua antes de la comida más abundante puede ayudarle a evitar la acidez de estómago. Consulte a su médico antes de tomar arcilla.
6) Infusiones de manzanilla y la menta poleo también pueden ser de ayuda.

Siguiendo estos consejos y tomándose la vida de manera menos indigesta seguro que su hiperacidez mejorará notablemente o desaparecerá por completo.