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El cardo mariano, remedio eficaz contra la hepatitis

Nueva Salud — Sun, 11 Jan 2009 01:08:38 +0000

Pocas plantas, posiblemente ninguna, es más eficaz para los trastornos hepáticos, y en concreto en los casos de padecer hepatitis, como el cardo mariano (o cardo maría).
En ensayos clínicos se ha podido demostrar que la toma diaria de cardo mariano, asegurando una ingesta equivalente de unos 500 mg/día de silimarina, que es un flavolignano integrado a su vez por silibina, silidianina, etc, conducía a una mejora de los indicadores de sufrimiento del hígado (los niveles de transaminasas GTP y GOT, la bilirrubina en sangre,…) consiguiendo reducir la inflamación del hígado y mejorando las lesiones en dicho órgano.
La anterior dosis de 500 mg/día es ciertamente elevada ya que por lo general se recomiendan dosis de 200 a 400 mg al día de silimarina, dependiendo de la gravedad de la hepatitis o del padecimiento que afecte al hígado.

El cardo mariano es un buen remedio contra la hepatitis

La eficacia que tiene el cardo mariano sobre el hígado también se ha puesto de manifiesto en casos en los que se ha producido una intoxicación con un marcado efecto hepatotóxico, como sucede en el caso de envenenamientos con amanita phalloides. En estos casos dosis elevadas de silimarina pueden ser de gran ayuda en la lucha contra la intoxicación puesto que consiguen que las toxinas no se fijen en el hígado y no se introduzcan en las células hepáticas, en los hepatocitos. En casos en los que se ha producido una intoxicación por fármacos también resulta eficaz el tratamiento con silimarina.
Por si esto fuese poco el cardo mariano no sólo nos protege contra la agresión de los hepatotóxicos sino que además es capaz de regenerar el hígado. Esto lo consigue incrementando la síntesis de proteinas en las células hepáticas y contribuyendo con otros procesos a la síntesis de de patocitos.
Ahí no acaba el efecto positivo que el cardo mariano ejerce sobre el hígado ya que contribuye a la formación de bilis y a su secreción.
Consulte a su médico si usted padece hepatitis y propóngale la toma de cardo mariano.

Presentaciones comerciales de cardo mariano

Nueva Salud — Mon, 15 Dec 2008 18:52:40 +0000

Hay ocasiones en las que sabiendo el nombre de una planta que nos han recomendado por sus efectos positivos en alguna dolencia nos conformamos con cualquier producto que esté elaborado con dicha planta y realmente, como vamos a ver, lo importante es que los principios activos se encuentren en la concentración mínima deseable.

Diferentes concentraciones de silimarina en preparados comerciales de cardo mariano

Existen desde luego timadores profesionales muy aficionados a los eslóganes de: 100% natural o 100% puro o 100% de contenido de una planta, cuando realmente ese 100% no ofrece garantías de que eso que nos venden sea un producto con la suficiente calidad o concentración de los principios activos que nos interesan. Por fortuna esto no suele ser lo más frecuente salvo en el caso de plantas que se han hecho muy populares en muy poco tiempo, como por ejemplo el aloe vera, sin embargo en otras plantas como el cardo mariano los productos que están a la venta si que se alejan de una propaganda tan sensacionalista.
Ahora bien, en el caso del cardo mariano es importante tener en cuenta que para conseguir efectos protectores sobre el hígado es recomendable consumir al día en torno a 175 mg de silimarina (principio activo del cardo mariano) mientras que si se desea conseguir un efecto terapéutico y reparador es necesario consumir entre 200 y 400 mg de silimarina calculada como silibina.
¿Qué ocurre entonces si nos venden un producto elaborado con cardo mariano pero que no alcanza la concentración de silimarina adecuada para los fines perseguidos? Pues que estamos perdiendo el tiempo, el dinero y en parte la salud pues los efectos positivos del cardo mariano no se dejarán notar debido a esa escasa concentración de silimarina.
Veamos algunos preparados comerciales que podemos encontrar en el mercado y cual es su concentración de silimarina:
- Bluperum Dandelion Complex (de Planetary Herbals): cada comprimido tiene 80 mg de silimarina. Recomiendan el consumo de 4 comprimidos al día. Además del cardo mariano este preparado incluye: diente de león, dong quai, raiz de genjibre, etc.
- Livercare (de HealthAid House): cada tableta contiene 250 mg de cardo mariano sin indicación de su contenido en silimarina.
- Milk Thistle (de Lamberts): cada comprimido contiene 8.580 mg de cardo mariano como 286mg de extracto seco (30:1) aportando 200 mg de silimarina .
- Silygold (de Salus Floradix): cada comprimido contiene 200 mg de cardo mariano con un 10% de silimarina.
- Arkocápsulas de cardo mariano (de Arkochim): cada cápsula contiene 300 mg de cardo mariano con un contenido superior al 1% de silimarina.
- Cardo mariano (de Solgar): cada vegicaps contiene 175 mg de extracto estandarizado con un 80% de silimarina y 300 mg de polvo.
- Hepadiet (de Trepat Diet): cada tableta contiene 80 mg de extracto seco de cardo mariano al 2% de silimarina.

Cardo mariano de Lamberts

Nueva Salud — Thu, 30 Oct 2008 12:48:12 +0000

Casi siempre que alguien decide utilizar los productos de Lamberts ha tenido en cuenta la alta concentración de principios activos que presentan sus marcas. En este caso el cardo mariano lo presentan como Milk Tistle (nombre en inglés de esta planta) en botes de 90 tabletas.
Cada una de esas tabletas contiene 8580 mg de cardo mariano y el dato más interesante es que cada tableta aporta 200 mg de silimarina que es el principio activo del cardo mariano.
Puesto que la dosis diaria que se recomienda se sitúa entre los 200 y 400 mg de silimarina con una o dos tabletas tendremos suficiente cada 24 horas.
El cardo mariano además carece de toxicidad sin embargo las personas con hipertensión deberían de tomarlo con precaución y bajo supervisión médica. Tampoco se recomienda en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

¿Cuales son las indicaciones del cardo mariano?

- Se utiliza como hepatoprotector y como regenerador del hígado. Por esta razón se recomienda en casos de hepatitis, cirrosis, ictericia.

- Resulta útil para favorecer las digestiones así se aconseja en el caso de digestiones lentas o pesadas.

- Se recomienda su uso cuando se desea prevenir el daño hepático que pueden causar determinados medicamentos. Es también un buen remedio en el caso de intoxicaciones por setas venenosas.

- Ayuda en los casos de cefaleas relacionadas con la sobrecarga hepática.

- Debido al incremento de la secreción de bilis que produce la silimarina el uso del cardo mariano puede estar indicado como laxante ligero.

Cardo mariano para botánicos

Nueva Salud — Sun, 28 Sep 2008 17:09:04 +0000

En su salidas al campo puede tener muy fácil identificar las plantas del cardo mariano, también conocido como cardo lechal, por sus grandes hojas de hasta 40 centímetros de largo dispuesta en forma de roseta.
La confusión no es posible pues sus hojas que son de un verde brillante aparecen reticuladas por manchas de color casi blanco.
Hay que tener cuidado al tocarlas pues tienen numerosas espinas en los bordes. En los tallos florales encontrará pequeñas hojas aún más amenazantes y que claramente no invitan a tocarlas.
Se podría decir que salvo para los caracoles que frecuentan con asiduidad estas hojas no suelen tener muchos más amigos. Sus frutos sin embargo si que han llegado a dar nombre a los jilgueros por su especial gusto por comerse sus semillas, de ahí que se les llegue a llamar a estos pájaros cardenchos.

La floración tiene lugar entre finales de primavera y los meses de verano. Las cabezuelas florales aparecen sobre largos pedúnculos que las alejan de las rosetas de hojas. Esas cabezuelas tienen el mismo gusto que el resto de la planta por las espinas presentando unas brácteas que tienden a mirar hacia abajo de unos cuatro a cinco centímetros de longitud.
Las flores son hermafrodidas de un color púrpura rojizo.

Los frutos están compuestos por numerosos aquenios, es decir, semillas que tienen una corona de pelusa conocida como vilano. Estas semillas son las que nos van a interesar por sus principios activos que tienen una notable influencia en la regeneración del hígado.

Si se decidió a buscar cardos marianos en sus salidas al campo no busque estas plantas en lugares muy nobles, prefieren las escombreras y los bordes de los caminos, en general se crían bien en suelos nitrogenados.
Se encuentran en casi toda España, en buena parte de Europa aunque por ejemplo en Europa Central sólo se los puede lugar en aquellos lugares donde ha sido introducido por la mano del hombre, también está presente en el norte de África.

Cultivo del cardo mariano

Nueva Salud — Sat, 27 Sep 2008 18:59:02 +0000

Como usted sabe del cardo mariano puede aprovechar para su uso culinario y medicinal tanto sus semillas como sus hojas. De las primeras es de donde podrá obtener los principios activos que son de interés en terapéutica y de las segundas podría dar cuenta en alguna ensalada.
Si decide cultivar sus propias plantas tenga presente que el cardo mariano, como su nombre indica, es un cardo y por lo tanto no se librará de pincharse alguna vez con sus hojas o sus inflorescencias. Además debe considerar que es una planta relativamente grande, que puede alcanzar más de un metro de altura y que puede tener también esa misma anchura.

Si ya se decidió a cultivarlo entonces debería de buscar semillas. Esto no debería de ser muy complicado puesto que en los herbolarios, casi con seguridad, encontrará bolsitas a la venta. No es tan común poder localizarlas en viveros o tiendas que se dediquen a la venta de semillas puesto que el cardo mariano no se considera una planta ornamental y su cultivo como planta medicinal está muy restringido. ¿Acaso vio usted alguna vez un campo repleto de cardos marianos? Probablemente nunca salvo que viva en alguna zona donde de manera silvestre prospere esta planta.

La siembra
El cardo mariano es una planta que resiste bien a la intemperie, salvo que usted viva en una zona donde sea frecuente que el termómetro descienda por debajo de cero grados. En toda la zona mediterranea podría sembrar las semillas directamente en el suelo, mientras que en las zonas de interior tal vez fuese más aconsejable sembrar en macetas y trasplantar una vez llegase la primavera.
En ambos casos la profundidad de siembra debe de ser pequeña, no mucho más de un centímetro. Si usted dispone de vermiculita y perlita podría crear una mezcla ideal de cultivo, sobre todo intentando evitar que esa mezcla se quede demasiado apelmazada o se encharque.

Los cuidados
Por fortuna el cardo mariano no es una planta que requiera de usted mucha atención así que podrá dedicarse a otros menesteres mientras que sus cardos crecen sin cesar.
Es aconsejable que el emplazamiento sea muy luminoso, recibiendo varias horas de sol al día. Los riegos deben de ser prudentes y los abonados generosos ya que es una planta que acepta muy bien el cultivo en suelos ricos.

La cosecha
Con la llegada del verano las plantas comenzarán a secarse. Ese será el momento idoneo para cosechar sus frutos y guardar todas las semillas que generosamente obtendremos de cada fruto.
Si pensó en utilizar esas semillas por algunas de sus propiedades benéficas para el hígado es posible que le interese plantar por lo menos cinco o seis cardos.