El diente de león puede ser eficaz combatiendo las arenillas formadas en los riñones.

¿Qué remedios deben de poner en práctica las personas que tienden a formar arenillas en sus riñones?
En primer lugar deberían de consultar a un médico que seguramente realizarán un análisis de esas arenillas para saber de qué están formadas. Puede que sean acumulaciones pequeñas de oxalato cálcico, de ácido úrico,… y en cualquier caso atendiendo a su composición el médico le recomendará, posiblemente, algunas variaciones en su dieta.
También es posible que le recomiendo llevar una vida menos sedentaria, supuesto de que ese sea su caso, y además con total seguridad le aconsejará que beba diariamente en torno a dos litros de agua, además de que evite realizar deportes donde pierda muchos líquidos a través del sudor sin reponerlos convenientemente.

¿Serán suficientes la anteriores medidas para evitar la formación de arenillas?
Tal vez en algunos casos si pero posiblemente no en todos. Tal vez por razones propias de su organismo la tendencia a formar arenillas en los riñones sea más acentuada, o puede que el motivo por el cual se forman quede oculto, desconocido. En estos casos puede ser recomendable recurrir a las hojas del diente de león que tienen efecto diurético salurético. Debe de ser su médico quien decida con qué frecuencia debería de tomar infusiones de diente de león y si sería suficiente recurrir a esta hierba para obtener el efecto deseado. Seguramente con un seguimiento de su padecimiento y realizando análisis de su orina se conocerá a lo largo de las semanas, o meses siguientes, si gracias al diente de león es posible poner fin a la formación de arenillas.

La Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia (ESCOP) recomienda que en caso de tomar infusiones de diente de león la dosis diaria no sea superior a 10 gr (7 grs sería el término medio), tomada tres veces al día.

Contraindicaciones del diente de león
No es aconsejable tomar diente de león, ya sean las hojas o la raíz, cuando se padece obstrucción de las vías biliares, infección de vesícula, oclusión intestinal o íleo obstructivo.

Flores y hojas del diente de león

Identificarla es igualmente fácil, tanto por sus hojas como por sus flores. Fuera del periodo de floración reconocer la planta no presenta ningún problema y casi no hay confusión posible. Sus hojas parten de una roseta basal, es decir, crecen desde la zona más baja de la planta (sin tallos aéreos), al igual que sucede con otras plantas como la mandrágora, y presentan numerosos lóbulos de forma triangular, agudos y dentados. La altura en total del diente de león no suele superar los 50 centímetros.
Durante la época de floración es aún más fácil reconocer las plantas de diente de león, incluso a distancia, pues sus flores de color amarillo que crecen en el extremo de largos pedúnculos son fácilmente identificables.

Aquenio desprendido de una cabeza floral de diente de león

Incluso después de la floración el diente de león sigue siendo una planta que llama la atención. Es posible incluso que usted recuerde esta planta en ese momento, que por lo general en todas las plantas suele ser el menos llamativo, por sus frutos formados por aquenios con vilanos, es decir, esa especie de bolas plumosas de color blanco que explosionan desparramando sus semillas con paracaidas.
Como ya puede intuir cultivar diente de león es tremendamente sencillo. Las plantas las puede utilizar en ensalada, para lo cual puede utilizar las hojas más jóvenes y tiernas. En especial se emplea el diente de león en infusiones o en comprimidos o extractos debido a su efecto positivo en problemas del hígado o como diurético. Se la suele utilizar como depurativa y para las impurezas de la piel o para casos de acné.