Saludos

Se me olvido decir que en mi caso, la comida influye mucho, todo lo que sea picante, chocolate, frutos secos… (hay una lista en internet de comidas que contienen mas arginina que lisina)hacen como gatillo para que te salga. Mientras que yogures blancos (porque tienen lisina) queso, leche, patata… ayudan a que no salga.

Tambien si se pone un cubito de hielo cuando sale alivia bastante, probare pronto unas pastillas chinas que compre en una herboristeria para ver su efecto.

En inglaterra tanto l-lysine como Echinacea se pueden comprar en Holland and barret a un precio muy asequible.

Si puedo ayudar en algo mas dejar un mensaje y estamos en contacto, hay que ganar esta batalla.

Un cordial saludo
Javier C

Me gsutaria comentar a Yezenia que si vas a el Hospital en UK tienen un departamento de enfermedades de transmision sexual donde te veran y te daran un tratamiento, suele ser gratuito el tratamiento si resides en UK. Yo tengo herpes genital desde hace 1 año y no he hecho mas que leer y buscar información. Lo que he encontrado hasta ahora que L-Lysine hace que dure menos el herpes y sea mas leve.
Ahora estoy probando Echinacea, puesto que no quiero tomar aciclovir y encontrar un recurso natural para lucharlo. Pero esta claro que si tomas aciclovir en pastillas nada mas empezar a salirte puede desaparecer el Herpes en 2 o 3 dias.

Mucha suerte y es una pelea que debemos de luchar entre todos y de alguna forma en cuanto se decubra algo erradicar el maldito Herpes, que puede llegar a ser una pesadilla.

Gracias por leer mi escrito
Javier C

Cuando se menciona que el herpes no se cura lo que quiere decirse es que los virus causantes pueden volver a aparecer una y otra vez a lo largo de la vida causando de nuevo la enfermedad, es decir, que la cura no es definitiva como puede suceder cuando pasamos por el sarampión.
Lo lamentable del herpes es que sus ataques pueden ser más frecuentes de lo que desearíamos y entonces nos encontramos con casos de personas que temen su aparición.
Por lo general el herpes labial, que es al que por lo general todos nos referimos, cura con cierta rapidez y no deja señales visibles pasadas una o dos semanas. Pero claro, ¿qué sucede cuando cada mes nos vemos afectados por un herpes en los labios?.
Está claro que esa situación no puede gustarle a nadie porque ese herpes puede curar en una o dos semanas, pero sólo tendremos que dejar pasar un mes para volver a padecerlo.
El caso de Yezenia no es el más frecuente porque cualquiera de nosotros hemos padecido herpes y conocemos a otras personas que lo han padecido, y pueden pasar muchos meses o años para que de nuevo se vuelva a presentar.
Yezenia está viviendo unas situaciones muy estresantes. Ella vive fuera de su país, no domina el idioma inglés, y tal vez su situación en el Reino Unido no sea la mejor. Esto sin ninguna duda contribuirá a que aparezca de manera tan recurrente ese herpes.
Pensamos que nuestra forma de vida no tiene nada que ver con las enfermedades que nos afectan y sin embargo, una y otra vez, tenemos constancia de dicha influencia.
Quienes han padecido alguna vez herpes labial que piensen cuándo apareció dicho herpes. Probablemente muchos recordarán situaciones de estrés y tensión.

Siendo así es complicado dar una recomendación si las circunstancias externas son tan difíciles de modificar como en el caso de Yezenia. Ella, o cualquier otra persona en su situación, debería de intentar integrarse en la sociedad de ese nuevo país (supuesto que desee seguir allí), debería de aprender inglés, y debería buscar amistades que le permitiesen relajar su estrés diario.
Por supuesto mejorar la alimentación, siendo ésta variada, introduciendo suficientes frutas y verduras, es una buena idea.
Si el herpes se resiste a dejar de aparecer entonces reforzar el sistema inmune puede ayudarnos para que no sea tan fácil la reaparición del herpes.
Como ya mencioné hay hierbas que pueden ayudar a nuestro sistema inmune, como es el caso de la echinacea y también del sello dorado.

Saludos

Como ya sabes en este blog no se pueden dar consejos médicos y por esto mismo no podemos entrar en comentarios sobre medicamentos aplicados a tu caso en concreto pues sólo un médico podrá saber qué medicamento será el mejor para tu herpes.
Sin embargo me gustaría hacer varios comentarios sobre lo que has escrito que espero te sean de ayuda:
- Lo primero es que debes de dejar fuera el sentimiento de culpa pues son muchas personas las que padecen herpes y desde luego no es por su deseo ni porque sean mejores, o peores. Yo mismo he padecido de herpes en los labios en numerosas ocasiones, especialmente en momentos difíciles y estresantes. Pero no por esto me he sentido culpable ni peor que los demás. El herpes está ahí y aparece en esos peores momentos por lo tanto lo que si deberías de analizar es todo lo que rodea a los días en los que te aparece el herpes.

- Yo no me dedicaría a tomar de manera sistemática ningún antiviral salvo que tu médico así te lo aconseje y tú entiendas que es lo mejor. Pero ten en cuenta que los antivirales tomados oralmente van a actuar en todo tu cuerpo y no sólo en donde tienes el herpes. ¿Qué necesidad tiene el resto de tu cuerpo de estar bajo la influencia de esos antivirales?.

- Como ya te he dicho deberías de analizar en profundidad los días previos a que aparezca el herpes. Puede que la aparición de tu periodo tenga influencia y puede que además se sumen otros factores. Vives en un país extranjero, con un idioma que no manejas bien y puede que además en unas condiciones que te coloquen en una lucha diaria por salir adelante. Pues bien, todo esto seguro que estará influyendo en tu herpes.
No quiero darte recomendaciones imposibles porque decir que mejores tu vida y rebajes el estrés puede no ser tan fácil, pero mira, lo que si puedes hacer es en los días previos a tu periodo practicar técnicas de relajación, por ejemplo mediante yoga o tai chi, esto es algo además ideal para continuarlo durante el resto del tiempo. Será para ti muy beneficioso ya que introducirá algo de paz y relajación.
Además siempre es bueno identificar y reflexionar sobre todo aquello que introduce estrés en tu vida, y en la medida de lo posible, aminorarlo y buscar otros caminos diferentes, si es que son posibles.

- Por último me gustaría recomendarte que pongas atención a la alimentación. Procura comer variado, introduce numerosas frutas y verduras en tu dieta.
Hay además suplementos que pueden ayudarte a mejorar tus defensas. Por ejemplo la echinacea:
http://www.nuevasalud.es/echinacea-inmunidad/69/

O combinaciones de varias plantas como la echinacea y el sello dorado:
http://www.nuevasalud.es/echinacea-y-goldenseal-de-lamberts/73/

Tal vez algún suplemento vitamínico te vendría bien.

En cualquier caso tu médico debería de ser quien te recomendase al respecto. Si no dominas bien el inglés lo que puedes hacer es llevar en un papel escrito, en inglés, lo que te sucede. Esto lo puedes conseguir mediante un traductor on line, como por ejemplo el traductor de google.

En definitiva:
Mi consejo es que intentes analizar todo lo que introduce estrés en tu vida, al mismo tiempo intentes poner solución a aquello que esté en tu mano mejorarlo sin que te tengas que sentir culpable de nada, relájate recurriendo al tai chi o al yoga o practicando meditación o escuchando música relajante o como te sea posible, y además mejora tu alimentación y si te resulta posible utiliza alguna planta para elevar tus defensas.

Te deseo mucha suerte y ya verás como todo va mejorando.